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工人日报 2010年12月09日 星期一

中国皮划艇激流回旋队冬训防病为先

《工人日报》(2010年12月09日 008版)

据新华社北京12月8日电(记者公兵)尽管亚运会拿到全部4枚金牌,但中国皮划艇激流回旋无疑还与世界水平有一定差距。为弥补差距、圆奥运奖牌梦,他们正在作着坚实的努力。这不,为了今年的冬训质量,为了明年的奥运资格赛,队伍正在北京进行以预防伤病为目的的体能训练。

8日的北京泛着寒意,但广渠门附近的一处健身房内却热火朝天,一个特殊的人群正在做着不同于常人的健身动作——燕式平衡、原地踏步、平衡球支撑——他们是刚刚在广州亚运会上包揽4枚金牌的中国皮划艇激流回旋队,亚运会一结束便开始了一年一度的冬训。

不同于往常的是,激流队正在两个黄皮肤却说着英语的教练的带领下进行着训练。打听之后,得知两人是美国专业运动员体能训练公司的工作人员阿部胜彦和游明达。

由于队伍在过去几年伤病较多,为此,激流队将两名专业教练请来授课,以求为冬训打好基础,预防伤病发生,提高冬训质量。

已从事运动员体能训练工作四年的日本人阿部胜彦介绍说,他们此次是进行针对性的小肌群训练,而这也是中国运动员所缺乏的。“这方面的训练中国运动员还缺乏认识。目前我们进行的只是一些基础性训练,之后,我们会根据中国运动员特点进行高级训练。”

亚运冠军、在今年捷克世界杯男子双人划艇上与搭档舒俊榕战胜三届奥运冠军奥克匈纳兄弟的胡明海说:“此前我们这方面没有系统训练过,其实这次我们不仅仅就训练这三周,我们只是在这三周跟外教学习方法,以后我们自己就可以练了。”

在他看来,这种训练的帮助很大,毕竟针对性很强,“有了这些训练之后将会有效预防伤病,尤其是这个地方。”胡明海指了指自己的腰。

舒俊榕则认为,这种体能训练对身体素质的整体提高是有好处的,尤其对身体小肌肉群的训练有一定的帮助,“这个训练可以让更多肌肉群参与到激流的训练中”。

据了解,激流队今年的冬训基地仍然选择在四川米易。队伍将在明年1月赶赴澳大利亚参加青年节的比赛。此外,明年6月开始的四站世界杯非常重要,而重中之重的则是决定伦敦奥运参赛资格的9月在斯洛伐克举行的世锦赛和12月在米易举行的亚洲区资格赛。

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