研究发现高海拔地区有助减肥
《工人日报》(2010年02月09日 008版)
据新华社柏林2月7日电 在不久前德国完成的一项测试中,20名减肥者在不节食和不从事特殊锻炼的情况下,在高海拔地区逗留一周,结果他们的体重平均减少了3.5磅(约合1.6公斤)。研究人员认为,这是高海拔环境下人体内瘦素水平上升等因素所致。
德国路德维希-马克西米利安大学的研究人员报告说,他们征集了20名平均年龄约56岁的肥胖者,其身高体重指数平均为34(超过30即属于肥胖)。这些人在研究人员的组织下前往德国最高峰——海拔2962米的楚格峰顶部生活一周,在那里受试者可以尽情吃喝,除散步外不从事任何其他运动。
结果发现,与上山前相比,受试者在山上的热量摄入平均减少了730卡路里,体重也平均减少3.5磅。在下山一个月后,这些人的体重虽然又回升了1.5磅(约合0.68公斤),但和上山前相比,他们每天消耗的热量还是有所增多。



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