上个月，股市大幅上扬站上了3400点，进入8月以后，大盘则连续暴跌。上周，A股市场呈现年内最大跌幅，令不少追高人士捏一把冷汗，江小颖也是其中的一位。

对她来说，上周末是进入夏季以来最难熬的两天。“我愁的不是股市暴跌，是调整何时能够结束。这两天都闷在家里看新闻、谈股市。”她说，经过了市场前期大幅上涨之后，股市出现这种调整有利于后市更长远、更健康地发展。

然而，她认为，现阶段房地产、股市回暖较快，我国经济增长也在逐步恢复，这轮股市调整还是超出了自己的预期。“照现在的情况，用今年炒股挣的钱和家人出国旅游的计划也可能要泡汤了。”

8月17日上午，江小颖一迈进位于酒仙桥的中原证券交易所，就听到有人喊了一句“跌破3000点了，不得了啊!”她皱了皱眉头，急匆匆地打开电脑查看自己的股票。她估算了一下，如果现在减仓的话，本轮调整中，她将损失近7万元。“真是让我大出血！”

旁边一位老先生说：“你已经算幸运的了。上个月我听说有色金属价格大幅上涨，可以持一些，结果大跌，一半的钱都被套进去了，幸好上周卖了些，不然更惨。”

炒股五年多，江小颖算是老股民了，对于近期股市的大幅调整，她的心态还是比较平和的。“在当前大的调整下，防御是最重要的。留得青山在，不怕没柴烧。”

据了解，本轮市场调整周期过长，引发人们恐慌心理，不少人在减仓。数据显示，上周三，两市A股大单共增仓260只，大单减仓1162只。

然而，她认为，调整时期同样也是筛选股票的最好时机，“平安藏古董，乱世买黄金。好的股票不需要天天涨停，调整周期不会太长，在你持有的股票具有较强防御能力的同时，可以趁机选一些比较合适的股票买进等待升值。”

笔者在中原证券交易所了解到，近三分之二的股民将趁这轮调整重新建仓。

近几年，面对每一次调整，江小颖都对自己的股票重新进行一番筛选。不过，对于很多人来说，这并不是件容易的事。业内人士认为，目前市场正在加速调整阶段，部分个股的风险并未充分释放，如果不小心踩了雷区，对于散户来说，可能很难翻身。

江小颖说，作为散户，最简单的办法就是跟着政策走，透过政策分析市场能及时发现更多机会。“去年医改大背景下，我选的几只医药股涨幅都不小。”

事实上，无论是牛市还是熊市，跟着政策走这一原理被无数股民认为是颠扑不破的真理。比如，近期国家制定的各项经济企稳措施中，都将新能源列为今后发展的重点，节能环保类股票随之走强。

“这周我会选几只成长型股票，争取年底实现出国旅游的计划。”江小颖说。