阿根廷《21世纪趋势》周刊近日刊发文章“人生有目标，老人更长寿”，可谓给如何长寿又添了一个新秘诀。

关于如何长寿，以前总说要心情舒畅、要注意饮食等。像“人生有目标的老人更长寿”，还是首次听说。

美国芝加哥市拉什大学心理学教授帕特里夏·博伊尔等研究发现，感到余生有事可做的老人，其死亡率比其他老人低一半。

当然，老年人不可能像上班族那样工作很忙，但有意识地适当安排事情做是完全可行的。比如读书，学摄影，唱歌、跳舞，还有参加公益活动等等。由于“有事可做”，他们的精神饱满、心情舒畅，身体也很健康。

（李摘自7月9日《健康时报》）