甲型H1N1流感疫情发生以来，国家中医药管理局高度重视流感防控工作，记者近日从国家中医药管理局了解到，国家中医药管理局办公室与卫生部办公厅已经联合印发甲型H1N1流感中医药预防方案，制订了甲型H1N1流感中医药防治方案，方案中的中医辨证论治部分已纳入卫生部组织制订的《人感染甲型H1N1流感诊疗方案》。

国家中医药管理局有关负责人表示，下一步将密切关注疫情情况，一旦我国发生甲型H1N1流感病例，立即组织中医专家开展相关调研和救治工作，早参与、早介入，研究分析征候特点，完善中医诊疗方案。

参照国外甲型H1N1流感流行病学及发热、咳嗽、乏力、食欲不振等临床特点，中医药专家认为，甲型H1N1流感系感染疫疠之气，具有《内经》所言“五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似”的疫疠特点，是急性呼吸道传染病，与既往的流行性感冒基本类似。中医可采取多种方法，能够发挥作用。

生活起居预防

（一）“虚邪贼风，避之有时”，及时增减衣物，以适寒温。

（二）“食饮有节”，饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品。

（三）“起居有常”，作息要有规律，多动、早睡。

（四）“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，“恐则气下，惊者气乱”，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。

饮食预防

饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品（易化生积热），所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。

二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。

姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200~300ml，加盖浸泡5~10分钟趁热饮用。

桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。

薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个（削皮）、大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。

鲜鱼腥草30~60g，蒜汁加醋凉拌。

鲜败酱草30~60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。

鲜马齿苋30~60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。

赤小豆、绿豆适量熬汤服用。

绿豆60g、生甘草6g（布包）、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。

若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。

药物预防

（一）成人

1．太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子10g

适用人群：素体虚弱，易于外感的人群。

煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3~5服为宜。

2．大青叶５g、紫草５g、生甘草５g

功能：解毒清热

适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。

煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3~5服为宜。

3．桑叶10g、白茅根15g、金银花12g

功能：清热宣肺

适应人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。

煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3~5服为宜。

4．苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g

功能：健脾化湿

适应人群：面晦无光，常有腹胀，大便偏溏。

煎服法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3~5服为宜。

建议不同人群在执业医师的指导下使用，在流行期间可连服用3~5剂。

（二）儿童

藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g

功能：清热消滞

适应人群：儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。

煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3~5服为宜。

同时，中医专家提醒，预防感冒的中药不宜长期服用，一般服用3~5天；服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服药并及时咨询医师。

对于药物预防甲型H1N1流感，北京中医药大学东直门医院刘清泉教授强调说，现在并不主张大家为预防都吃中药，只有在甲型H1N1流感疫情流行期间处在疫区的高危人群才建议药物预防，目前大家可以多从饮食上预防，多运动、早睡觉最好。