中工网 > 健康 > 正文

花粉浓度渐增避免接触过敏原

来源：今晚报

2026-03-10 14:23

今晚报记者王婷

目前天津市逐渐进入花粉期，花粉浓度将逐渐上升至较高水平，并持续至5月。根据气象部门发布的花粉监测预报，今日花粉过敏气象指数为2级，易敏人群尽量远离花草植物，在花粉浓度高时段减少外出。

花粉过敏气象指数分为1—4级，数字越大，花粉浓度越高，致敏性越强。

花粉过敏看起来就像感冒，中度和重度过敏者还有可能诱发中耳炎、鼻息肉等并发症。目前尚无有效根治花粉过敏的方法，最好的自我保护办法是尽量避免接触过敏原。

在花粉浓度较高季节，易过敏人群应尽量减少户外活动，远离花草繁茂区域，上午10点到下午5点是花粉高发时段，敏感人群尽量避开此段时间出门，外出可佩戴口罩和护目镜，尽量避免接触花粉；回家后，及时更换衣物、洗脸和洗手，减少花粉在身体的残留；居家时，保持室内清洁，适当通风，并避免在室外晾晒衣物和床单。如过敏症状较严重，市民应及时到医院就诊，避免病情加重或反复。

责任编辑：郑鑫