央广网北京1月13日消息（记者 郑洁怡）我国超3亿人受睡眠障碍困扰，而睡觉时打鼾常被误以为是“睡得香”的标志，却不知它也可能是阻塞性睡眠呼吸暂停的危险信号。那么，如何准确区分单纯打鼾与具有健康风险的呼吸暂停？对此，清华大学北京清华长庚医院神经内科副主任医师王也做客央广网《中华名医号》栏目，给出了专业解答。

王也表示，当通过睡眠解乏时，比如日间工作或劳动后身体疲惫，人们往往会睡得很沉。此时出现的鼾声，是因全身骨骼肌充分放松，气道周围的肌肉也处于松弛状态，对气道产生一定阻塞，大量气流进出而形成鼾声。这种鼾音并非病理性的，而是进入深睡眠或快速动眼期后，全身肌肉放松导致的正常生理现象，无需特殊处理。

而另一种则是病理性的睡眠呼吸暂停综合征，这种疾病更为危险，与生理性打鼾区别显著：它会持续存在，即使在非疲惫状态下，每晚也会出现周期性的睡眠呼吸暂停，暂停时长甚至可能超过10秒钟。每次打鼾时若出现呼吸暂停，往往会伴随鼾声突然终止，持续时间较长，直到被自身憋醒后，才会恢复不规律的呼吸暂停并伴随鼾声，这很可能就是睡眠呼吸暂停综合征的表现。

在临床上，通过睡眠呼吸脑电监测可证实该疾病：患者会出现睡眠节律障碍，表现为快速动眼期或非快速动眼期的深度睡眠减少，同时夜间打鼾时还会伴有低氧血症，二者同时出现即可诊断为睡眠呼吸暂停综合征。这类患者往往十分痛苦，与生理性打鼾者休息后能缓解疲劳不同，他们即使睡醒后仍会感觉疲惫，还可能伴有头晕、心律失常、血压升高以及低氧相关的一系列症状。

王也表示，对于中国人来说，该疾病的发病概率较高，因为大部分黄种人可能伴有小下颌畸形或在生理结构上下颌较短，这种情况常伴随咽部组织增生、皮下黏膜增生，容易导致气道受阻。此外，肥胖人群，尤其是体脂高的人，也需要格外警惕，这类人群发生该疾病的风险也相对较高。