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秀我中国｜冬至后养生攻略来了！

来源：新华社

2025-12-23 15:44

冬至后该如何养生？中医建议，饮食调养要重温补，可适当选择药茶进行调理，起居上要注意早卧晚起，注意驱寒保暖、静心养志，顺应冬日“藏”的节律。

记者：帅才

新华社音视频部制作

责任编辑：蔺凯伊

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