天天跟我练 咏春三分钟

为推动全民健身、弘扬传统文化

全国总工会组织咏春拳非遗传承人

编录一套“工间咏春操”

供职工工余练习

一共八期

每周上新

今天

第六招

正撑脚

详细分解教学视频正式上线

午休时间

快戳视频

一起学起来！

高清详细分解教学：

第六节·正撑脚

正撑脚是咏春拳中属于正蹬类的腿法，常用于实战中的进攻或防御。动作讲究力达脚跟，配合手法，出其不意，快速隐蔽。

其动作形态与其他功夫中的正蹬类似，但具体练习细节和运用方式有所不同。咏春拳强调活用，根据战况灵活使用正撑脚，不偏离咏春拳的理法。‌‌

全国职工文体活动平台制

图文讲解

真人互动跟练：

第六节·正撑脚

本期工人日报记者乔然化身“外卖员”带您解锁第六期内容：“正撑脚”！工间随时练，秒充活力，状态在线！

工人日报社融媒新闻中心制