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生活太苦?清华教授教你“八正法”调节心理

最重要学会“自我慈悲”、“自我表扬”

来源:工人日报客户端
2025-07-17 11:35

2025年7月15日,全国总工会文工团、北京开心麻花演艺经纪有限公司、六合熙诚职工心理健康品牌在国家大剧院联合举办“2025年职工心理剧启动仪式暨戏剧与心理公益沙龙”,正式推出职工心理剧《天才少年》。

活动现场,心理学专家共同探讨了如何通过艺术形式缓解职工压力、处理人际关系等问题。来自清华大学心理与认知科学系的教授彭凯平介绍了自己根据佛学总结出的“八正法”,告诉大家生活中有再多的挫折困难,也要学会“自我慈悲”。(工人日报客户端记者 王宇 刘儒雅)

责任编辑:宋新雨

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