中工网讯 5月13日，山东省青岛市市南区总工会在职工心理健康（EAP）服务中心举办“致敬伟大的她”——专题心理健康沙龙活动，30余名基层工会女职工参加活动。

活动现场，市南区职工心理健康（EAP）服务中心邀请心理咨询师贾岚淅为职工们送上一场题为《致敬伟大的她——心理健康舒压课程》的讲座，讲座以释放压力为主题，分析当前女职工心理压力现状，并循序渐进带领大家正确认识自己，积极探寻内心世界，引导大家学会有效调节、释放来自工作和生活的压力，增强幸福感，促进身心健康和家庭和谐。

随后，安排了手工舒压DIY艾灸锤制作环节，工作人员一边发放原材料，一边介绍艾灸锤的制作技法，同时介绍了艾草锤安神助眠、驱蚊驱虫、疏通经络等药理作用。大家认真将艾草包裹好，用彩绳仔细地缠绕，淡淡的艾草药香溢满整个房间，大家在老师的指引下用心操作，仿佛在编织一份对健康的追求和对生活的热爱，随着一双双巧手的翻飞，一个个艾草锤逐渐成型，大家在手工体验和其乐融融的氛围下切磋技艺，同时也释放了压力。

通过参加此次活动，职工们既学到了实用的心理健康知识，更加关注自身心理健康问题，重塑阳光健康心态，又学到手工技艺，锻炼动手体验能力，获得了一份对生活的热爱和对健康的珍视，同时也弘扬了感恩母爱、关爱母亲的良好社会氛围。

下一步，青岛市市南区总工会职工心理健康（EAP）服务中心将持续关注职工、关心职工、关爱职工，持续通过优质实用的团辅课程为职工心理赋能，助力广大职工以更加饱满的热情、更加积极的心态状态投入火热的工作实践当中，快乐工作、岗位建功。（匡润金 王丽丽）