原标题：乐健康｜网红“保养套餐”抗衰吗？通过药物能否逆转近视？

工人日报-中工网记者 姬薇

卵巢功能下降会导致“断崖式衰老”

流言：卵巢功能下降会导致皮肤明显衰老，出现“断崖式衰老”。

真相：女性卵巢功能从25岁开始下降，35岁至37岁会经历显著的下降期，这是正常的生理现象。衰老是整体功能的衰退，卵巢功能下降的主要影响是骨质疏松、潮热盗汗及心血管疾病风险升高，正常范围内的卵巢功能下降不会造成面容的骤变。

至于所谓的网红“保养套餐”，对延缓卵巢功能衰退作用不大。女性一生约产生400个卵泡，随着卵泡的消耗，雌激素的分泌也逐渐减少，这是无法改变的自然规律。号称可以保养卵巢的营养补充剂并非药品，它对人体起到的作用缓慢而微量；另一些号称含有雌激素或可以促进雌激素分泌的药品，在不遵医嘱的情况下不可使用，否则可能造成激素分泌紊乱，甚至有致癌风险。

季节性过敏“挺一挺”就过去了

流言：季节性过敏能抗着就抗着，症状严重时才需用药。

真相：这是一种错误的想法，如果任由过敏性疾病反复发作，可能会朝着严重的方向发展。

严重过敏反应有些是不明原因突然发作的，有些是长期过敏原反复接触导致急性的发作。一旦发作，经常是迅速蔓延全身的症状。因此，对过敏性疾病必须加以重视，阻止它由轻到重的进展。

相比其他类型的过敏原，春季花粉过敏的眼部症状更为突出。眼睛常出现痒、结膜水肿、红肿、流泪等症状，严重者甚至双侧眼睑也会红肿，分泌物增多，早上起来睁不开眼。防止花粉过敏，最有效的方法就是远离过敏原，在花粉高发期应尽可能减少户外活动。外出时，建议全副武装，长衣、长袖、口罩，防护镜等也尽量装备上。也可在出门前使用花粉阻隔剂，涂在鼻腔表面，起到物理隔绝的作用。

明确有花粉过敏史的人，建议在过敏季到来前1-2周口服抗组胺类药等。若是提前了解到要去的地方，花粉浓度较高，可提前服用抗过敏药，或在医生指导下用药。在过敏季，要规律使用鼻喷糖皮质激素或抗组胺类滴眼液等，直至花粉季结束，不建议自行停药。

“近视神药”阿托品可逆转近视

流言：硫酸阿托品滴眼液被称为“近视神药”，能治愈近视。

真相：阿托品的主要作用是“防”、“控”近视，它并没有逆转治疗近视的能力，不是“一点就好”的近视神药。作为处方药，它有相应的适应证和禁忌证，家长不可自行购买、盲目使用。

需要使用阿托品的，是那些眼轴增长过快的孩子。建议刚发现近视的孩子，在光学矫正（配镜）和改善用眼生活习惯的基础上，至少在3个月内复查一次眼轴，并通过眼轴的变化来判断是否要使用阿托品。

目前通过药物并不能逆转近视，儿童青少年要从养成良好的读写习惯、减少对电子产品的依赖、让眼睛得到休息等方面去保护好眼睛。（2024年3月“科学”流言榜）

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3、炒菜时喜欢多放盐

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6、炒完菜立马关油烟机

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工人日报客户端《乐健康》第461期