养肺黄金期，学好2套健肺操，用好3个护肺方，让这个冬天不再咳咳咳－健康养生－读书频道

养肺黄金期，学好2套健肺操，用好3个护肺方，让这个冬天不再咳咳咳

//www.workercn.cn 2017-12-15 21:21:39来源：北京晨报

分享到：

　　肺是体内进行气体交换的场所，就像一台中央空调，但又不像空调那样能常清洗或更换滤网，肺可能终其一生都无法清理更换。

　　肺天生就“喜润恶燥”，它适宜的湿度是50%-60%，冬季来临，室外空气变得寒冷干燥，供暖之后的室内湿度也急剧下降，肺最怕的就是干燥，这也是到了冬季呼吸道疾患就增多的原因。

　　老人因为肺气不足也会常感到气短乏力，尤其是患有老慢支、哮喘的人，就更为此感到苦恼了。

　　今天我们就来说说

　　冬季如何养肺

　　主动咳嗽

　　最好的清肺

1 2 3 4 5 6 下一页尾页共9页

编辑：昕亚

专题分为居住生活、教育发展、绿色生态、社保医疗、民生消费、前沿科技、交通出行、工作职场八个方面，全面梳理2017民生领域的新政策、新变化、新风尚。【详细】

今人读经，贵在入乎其内，出乎其外。王国维认为：“入乎其内，故有生气。出乎其外，故有高致。”【详细】

中工图书网	人民网读书频道	新华网读书频道	中国网读书频道	中国经济网读书频道	中华读书报	中国文联网	中国作家网	新浪读书	搜狐读书
腾讯读书	中国图书商报	工人出版社	半壁江文学网	秋水情感论坛	凤鸣轩	TXT小说网	豆丁中文网	中国报告文学网