冬天多久洗一次澡最科学？据说只有10%的人能答对－健康养生－读书频道

冬天多久洗一次澡最科学？据说只有10%的人能答对

//www.workercn.cn 2018-01-18 20:40:41来源：北京晚报

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用力搓“泥”

　　很多人认为用力搓“泥”才能把身子洗干净。事实上，这层“泥”是我们每个人每天新陈代谢产生的脱落细胞以及身体分泌的油脂等，可以保护机体、防止体内营养物质丧失。

　　使劲儿用搓澡巾搓就会破坏这层保护膜。如果洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声音，就说明搓洗过度了。

沐浴露一次挤很多

　　如果长期过量使用沐浴露，这些化学物质被身体过量吸收，就会与钙、铁结合，残留在皮下组织中，引发干燥、过敏性皮炎等。

　　建议尽量选择没有香味、功能简单的沐浴露，每次用一元硬币大小足矣。如果身上不脏，只用清水更好，洗后最好用保湿乳液涂全身。

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编辑：昕亚

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