冬天多久洗一次澡最科学？据说只有10%的人能答对－健康养生－读书频道

冬天多久洗一次澡最科学？据说只有10%的人能答对

//www.workercn.cn 2018-01-18 20:40:41来源：北京晚报

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　　冬季洗澡水温该控制在什么范围？

　　洗澡时别用过烫的水，以免刺激皮肤。洗完澡后及时涂抹保湿霜或护体乳，特别是在皮脂分泌较少的地方，如手臂、腿部等。

　　洗澡的正确顺序！

　　正确的洗澡顺序应该是：洗脸→洗身→洗头。

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　　理由：

　　洗澡时，热气会使毛孔扩张，先洗脸可避免污物阻塞毛孔。洗脸的方向应由鼻子为中心向外圈清洗。

　　洗身时，应先从远离心脏的四肢开始，尤其是天冷时，应先用热水将双脚冲热。

　　刚进入浴室时，血液会集中在头部，如果马上洗头，可能导致头部血流不畅，诱发脑血管疾病。

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编辑：昕亚

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