冬天多久洗一次澡最科学？据说只有10%的人能答对－健康养生－读书频道

冬天多久洗一次澡最科学？据说只有10%的人能答对

//www.workercn.cn 2018-01-18 20:40:41来源：北京晚报

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　　紧锁门窗

　　绝大多数人冬天洗澡都喜欢关紧门窗，唯恐外面的冷空气偷偷潜入。但如果使用燃气热水器洗澡，这种行为极易导致一氧化碳中毒。

　　建议：

要打开浴室排气扇或把门开个缝；

　　其他房间也要注意通风，特别是安有热水器的房间；

　　洗澡后马上关闭热水器及煤气阀门，并打开浴室门，让排气扇再开半小时左右。

　　另外，不要把浴室门锁上，一旦发生危险，无法及时获救。

　　地面湿滑

　　洗澡溅出的积水，稍不留神就会使人滑倒。

　　建议：

　　装修时选用防滑材料，瓷砖最好选择小块、防滑的；

　　可以在浴缸旁设扶手，放把防滑凳子；

　　老人要穿防滑鞋。

　　此外，墙壁瓷砖最好不要太白，浴室过亮会让人难以察觉地上的积水，增加滑倒几率。

　　洗澡时间过长

　　泡澡时间过长，容易使人疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，甚至诱发心血管疾病。洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，也易因脑缺血发生意外。

　　因此，盆浴以20分钟为宜，淋浴控制在10分钟以内即可。

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编辑：昕亚

专题分为居住生活、教育发展、绿色生态、社保医疗、民生消费、前沿科技、交通出行、工作职场八个方面，全面梳理2017民生领域的新政策、新变化、新风尚。【详细】

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