涨知识！如此喝汤，身体遭殃！喝汤的7大错误，别再犯了……
//www.workercn.cn 2017-12-14 19:23:29来源：央视网
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误区三
喝骨头汤可以补钙
喝骨头汤并不补钙，喝多了还会长胖。
骨头里面的钙质很难溶解到汤里面，就算啃骨头也补不了钙。和大多数汤水一样，骨头汤以盐、脂肪、嘌呤为主，对于三高人群、肥胖人群来说，喝骨头汤会导致盐超标。
要补钙的话，一定要多吃豆制品、水果、绿叶菜、奶制品，它们才是补钙最好的选择。
编辑： 昕亚
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