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中国女排以老带新出征亚锦赛
本次女排亚锦赛有13支球队参加,分成4个小组,中国女排与印度尼西亚队、斯里兰卡队被分在D组。4个小组的前两名进入第二阶段复赛,再分成两个小组,每个小组前两名挺进四强,然后进行交叉半决赛和决赛。
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叶诗文:赛场就是梦想的舞台,更多的是去享受比赛
半个多月前的光州游泳世锦赛,最受期待的是孙杨,而最让人惊喜的却是叶诗文。历经沉浮叶诗文,用200米混合泳和400米混合泳两块银牌,向世界宣告了自己的回归。
前不久,南部战区陆军某海防旅连长何健恩参加陆军“边海卫士-2019”比武竞赛,夺得参谋军官综合第一名。消息传来,整个单位沸腾了,要知道就在上个月,何健恩还只是一名替补队员。
替补队员力压“种子选手”夺冠,何健恩的事迹被战友们传为佳话。比赛结果“爆冷”的背后,是何健恩不断自我“赋能”累积的“质变”。
2015年,船艇专业出身的何健恩怎么也没有想到,自己居然成了一名武装侦察排排长。跑步“吊车尾”,射击成绩垫底,攀登索降一窍不通……在无情的现实面前,何健恩握紧拳头,豪情陡生,“没有学不会的专业,我一定要当侦察尖兵!”
每天提前30分钟起床跑5公里,武装越野多背一杆枪,练习据枪一端便是1个小时……一切从零开始,何健恩疯狂给自己加压,终于跟上连队的工作训练节奏。
考验接踵而来:参加南部战区陆军边海防侦察骨干集训,何健恩伤了膝盖,他强忍疼痛,坚持完成所有训练课目;参加两栖侦察专业学习,正赶上雨季,他每天顶着大雨自我强化训练,一身汗水一身泥……不到半年时间,何健恩就在军事训练考核中取得全优成绩,实现从“跟跑”到“领跑”的逆袭。
今年初,何健恩被选中作为预备队员参加边海防专业集训。战友们劝他,“只是替补而已,别那么拼……”何健恩却不这么想,“甭管替补不替补,主动给自己‘赋能’,打赢就多一分可能。”
就这样,何健恩一边不断突破自己的体能极限,一边向机关参谋学习指挥技能,不断拔节成长的他,最终拿到了比武的入场券,并一举夺魁。
一句话颁奖辞:从专业不对口到军事技能全优,从替补队员到赛场夺冠,何健恩用实际行动证明:为自己“赋能”,就是为打赢助力。(柯青坡)
本次女排亚锦赛有13支球队参加,分成4个小组,中国女排与印度尼西亚队、斯里兰卡队被分在D组。4个小组的前两名进入第二阶段复赛,再分成两个小组,每个小组前两名挺进四强,然后进行交叉半决赛和决赛。
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27岁的海浪蜷缩在轮椅上,长期缺乏运动使骨骼无法正常生长,看起来仍是十来岁孩子的模样。
邵帅是一名收纳设计师,来京已19年。大学毕业后,她先后从事过布艺设计、形象管理、衣橱管理等工作。从业8年,现在她已成长为一名资深收纳设计师,业务范围也扩大到整屋收纳设计的方方面面。邵帅服务的对象,90%是女士。“我的第一个客户是个女强人,她的衣橱至少有300平米,大约3万多件衣服



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