11月7日，太阳达到黄经225度，二十四节气之一立冬到。“立，建始也”，立冬表示冬季的开始。

　　立冬过后，日照时间将继续缩短，温度会越来越低，接下来小编就给大家普及几个立冬小常识吧！冬天来了，你准备好了吗？

　　补冬

　　按我国传统民间习惯，立冬代表着冬季的开始。“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”自然界阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。“寒”是冬季气候变化的主要特点，冬季除了要注意防寒保暖外，饮食保健也很重要。

　　在民间，有立冬补冬的习俗。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，冬季是进补的好时机。人们在这个节气会适当食用一些热量较高的食品，比如牛、羊肉以补充能量，起到御寒的效果。