咖啡可以说是现在许多人日常生活中的标配，早起喝一杯咖啡可以让一天都变得神清气爽。

　　但是，最近网上又出现了一种常喝咖啡或可能导致骨质疏松的说法。文中称，一项针对平均年龄在50-84岁女性的试验指出，若每天饮用超过4杯咖啡，臀部骨折的危险性增加69%。

　　前段时间还有文章曝出常喝咖啡甚至可能会致癌！这让许多咖啡爱好者都人心惶惶。

　　那么，喝咖啡真的会导致骨质疏松甚至致癌吗？还能不能愉快地喝咖啡了？今天，就详细的和大家聊一聊！

　　咖啡是否会导致骨质疏松？

　　咖啡导致骨质疏松的说法，主要源自于其含有的草酸及咖啡因。相关研究表明，草酸会与钙质结合从而抑制钙质吸收。

　　但事实上，咖啡中的草酸含量极低。据测算，生咖啡豆（干重）的草酸含量大约在2毫克草酸/克，但考虑到研磨、冲泡、过滤等因素，每一百克咖啡液的草酸含量仅有0.9毫克，一杯大杯咖啡的草酸含量大约在2毫克左右，而草酸与钙在理论上是1：1的结合，一杯大杯的咖啡所结合的钙质对于人体每日摄入而言，实在是微乎其微。