消防员负重30公斤苦练体能和灭火救援技能　吴延　摄

　　连日来，湖北省宜昌市持续高温，地表温度超过40℃。在这样的高温环境下，宜昌市西陵消防中队消防员在烈日下淬炼，负重30公斤苦练体能和灭火救援技能。据悉，灭火救援的“标配”包括个人防护11件套：分别是消防头盔、头灯、灭火防护服、战斗靴、腰带等，其中灭火防护服有数公斤重。消防夏训课目包括楼层火灾内攻操、楼层火灾救人操、攀登15米金属拉梯操等，对体能要求极高。如果没有处警和演练任务，消防员每天坚持常态化训练时间超过8小时。