图为2014年10月21日，山东青岛即发集团的女工在缝纫机台旁做工间操。新华社发（梁孝鹏 摄）

　　全民健身活动状况调查结果的数据并不太“好看”：我国城乡居民经常参加体育锻炼的比例为33.9%，其中20至69岁居民经常锻炼率仅为14.7%，成人经常锻炼率处于较低水平，缺乏身体活动成为多种慢性病发生的重要原因。

　　目前，尽管一身短打扮的“健身咖”正越来越多，但不当运动带来的损伤也在悄无声息地侵蚀着人们的健身热情。

　　健康中国行动文件指出，对于个人，要掌握运动技能，科学运动避免运动风险。