新华社北京8月7日电题：奔跑吧，健康中国——全民健身在路上

　　新华社记者

　　打造百姓身边“15分钟健身圈”、推进公共体育设施免费或者低收费开放……不久前发布的《健康中国行动（2019-2030年）》给全民健身行动提出了一系列亮眼的硬指标，成为推进健康中国建设的“施工图”。

　　在8月8日“全民健身日”到来之际，这份沉甸甸的行动方案为民众提供科学健身的指导和建议。从政府规划引导到全民广泛参与，多元化健身热潮在各地兴起，亿万群众的积极性和创造性正在推动健康理念从“以治病为中心”向“以人民健康为中心”转变。

　　我的地盘我做主，“15分钟健身圈”成亮点——让“健身去哪儿”变成“健身在身边”

　　“健身去哪儿？”曾是很多人的困扰。

　　吉林长春市民马明宇是一位有氧运动爱好者，然而家门口的一条水体黑臭、杂草丛生的伊通河却在很长一段时间里令他在健身时舍近求远。

　　图为2012年10月3日清晨，上海市黄浦区外滩纪念塔太极拳辅导站的太极爱好者与游客，在上海外滩陈毅广场练习太极拳，强身健体，享受长假。新华社发（潘华清摄）

　　近年来，经过水体治理和休闲健身场地建设，河畔公园拔地而起，沿河健身步道渐渐铺展。每到傍晚时分，不少市民在伊通河畔步道里健步如飞。河水清凉，微风习习，柳枝摇曳，令人心情畅快。

　　“感谢政府为我们老百姓打造的‘15分钟健身圈’，我们如今出家门就能在风景中锻炼身体。”马明宇说。

　　全民健身的兴起，离不开“15分钟健身圈”的普及。