腐乳、臭豆腐、豆豉真有营养吗？真相竟是...－健康养生－读书频道

腐乳、臭豆腐、豆豉真有营养吗？真相竟是...

//www.workercn.cn 2017-12-28 07:43:24来源：中国新闻网

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　　资料图图文无关范丽芳摄

吐舌头

　　舌尖向前尽量伸出，使舌根有拉伸的感觉，然后收回卷起，反复10次。

　　转舌头

　　让舌头在口腔内，慢慢地以最大范围顺时针转10圈，然后再逆时针转10圈。

　　舌头舔牙齿

　　将舌尖轻轻抵住上颚10秒，然后抵住上齿外侧10秒、下齿外侧10秒，下齿内侧10秒。

　　（以上内容仅供参考！日常生活中的饮食、健康方面若有问题，请咨询医生！）

　　原标题：《腐乳、臭豆腐、豆豉真的有营养吗？答案出乎大多数人意料！》、《80不痴呆竟然这么简单……为了家人健康，赶紧看看！》

　　来源：健康圈（amy6562）、大河健康网（dahejiankang）

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编辑：昕亚

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