米饭里面加点它，这些病症可远离！一定要告诉家里人……－健康养生－读书频道

米饭里面加点它，这些病症可远离！一定要告诉家里人……

//www.workercn.cn 2017-12-23 13:10:08来源：新华社

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　　米饭是我们日常饮食中必不可少的东西。但是您一定不知道，除了可以填饱肚子，如果在米饭中加点儿料，那么很多困扰我们的病症也会远离。

　　净化血液降血脂一把糙米和黑米

　　糙米无论是对于高血脂还是糖尿病来说，都是绝佳的主食选择。它在降低胆固醇、调节血糖的同时，对心脏和其他器官的保护作用也不可忽视。

　　另外，糙米还有助于新陈代谢，对于净化血液、预防癌症、健脑都大有益处。

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编辑：昕亚

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