冬天这样洗澡=生病+短命！99%的人都做错了
//www.workercn.cn 2017-12-23 12:39:49来源：经济日报
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／ 洗 澡 时 间 过 长 ／
洗澡时间过长会使皮肤表面失去油脂保护，从而产生干燥瘙痒等症状，还会引起皮肤发皱、脱水等情况。
建议：泡澡时间在20分钟左右，淋浴5分钟以内最好。
／ 洗 澡 水 温 越 高 越 好 ／
烫烫的水冲刷在身上真的很爽，但是你注意到那发红的皮肤了吗？洗澡水温过高会破坏我们皮肤表面的油脂，加剧皮肤干燥的程度，而且水温过高还会增加心脏负担，使心脏缺血缺氧。
建议：洗澡时的水温与体温接近最好。
／ 洗 澡 太 频 繁 ／
冬天已经到了，你们还在每天洗澡吗？冬天皮肤比较干燥脆弱，洗澡过勤会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，由此导致皮肤瘙痒。
建议：冬季洗澡次数一周3—4次是最好的。
编辑： 昕亚
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