晚上吃它等于慢性自杀！第一个你就中招，还不快看看！（图）
//www.workercn.cn 2017-12-18 14:17:03来源：新华社
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晚上吃这些皮肤好
1. 香蕉
经常失眠多梦的朋友可以试着睡前吃1根香蕉，可安抚神经，消除肌肉疲劳，有效改善睡眠质量。
编辑： 昕亚
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