110岁老人没得过大病没住过院，1个不吃和1个爱吃就是她的养生经
//www.workercn.cn 2017-12-14 20:58:42来源：北京晨报
| 分享到： | 更多 |
一、每天两顿饭
由于解放前生活困苦，陈国清老人多年来养成了特殊的生活习惯，每天只吃两顿饭，早上八九点吃早饭，中午两三点吃第二顿，晚上不吃。老人的中餐，主要是蔬菜，每一两天做一点肉类，每餐吃肉在3块以内。由于合理的膳食，老人现在也没有高血压等病。
其实“每天两顿饭”的做法从古就有，佛教有“过午不食”的说法，能得身心轻安，让肠胃得到适当休息。
编辑： 昕亚
| 健康旅游成“双节”新宠 | 2017-10-17 |
| 吃得太晚太快 晚餐六种错误吃法 | 2017-10-17 |
| 17个“健康习惯”应抛弃 最健康的一天什... | 2017-10-17 |
| 心放宽 事看开 常锻炼 | 2017-10-17 |
| 超半数受访者称 有被医疗养生谣言忽悠的经历 | 2017-10-17 |
| “神奇疗法”遍地开花 专家：养生走偏反伤身 | 2017-10-17 |
| “神奇疗法”遍地开花 专家：养生走偏反伤身 | 2017-10-17 |
| “神奇疗法”遍地开花 专家提醒：养生走偏... | 2017-10-17 |
| 把老人健康记挂心头 | 2017-10-17 |
| 这几个习惯让人急速衰老，你再不留意就老了... | 2017-10-17 |
关于中工网 | 广告服务 | 版权声明 | 
京公网安备 11010102002957号 | 中国互联网视听节目服务自律公约
互联网新闻信息服务许可证 (10120170038) | 信息网络传播视听节目许可证(0111630) | 京ICP备11015995号-1 | 联系我们：zgw@workercn.cn
广播电视节目制作经营许可证(广媒)字第185号 | 违法和不良信息举报 | 网络敲诈和有偿删帖举报电话：010-84151598
Copyright 2008-2022 by www.workercn.cn. all rights reserved
京公网安备 11010102002957号 | 中国互联网视听节目服务自律公约互联网新闻信息服务许可证 (10120170038) | 信息网络传播视听节目许可证(0111630) | 京ICP备11015995号-1 | 联系我们：zgw@workercn.cn
广播电视节目制作经营许可证(广媒)字第185号 | 违法和不良信息举报 | 网络敲诈和有偿删帖举报电话：010-84151598
Copyright 2008-2022 by www.workercn.cn. all rights reserved