《班组长心理辅导技能训练指南》
//www.workercn.cn 2015-01-27 11:31:20来源：中工网
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2成年中期
（1）成年中期的特征
成年中期阶段由青年而来，向老年奔去，个体在身心发展上呈现出许多特点。40至50岁，个体处于生命的全盛时期，体力好、精力旺盛、工作能力强、效率高，知识经验和智力水平都处于高峰期；50至60岁，个体体力和心理发展状态虽呈下降趋势，但不是急剧下降，同时随着年龄增长，个体的经验越来越丰富，知识面更加宽广、深厚，故工作能力和效率依然较高。
人到中年，个体表现出诸多不同于其他年龄段的特点，其中最重要的特点是生理功能开始逐步衰退，且在整个社会中承担着“中流砥柱”的作用。因此，这个阶段的个体表现出很强的事业心和很高的创造性，成为整个社会前进和发展的主力军。但同时他们又感到肩上的担子沉重而倍感压力，处于事业和家庭的夹缝中，因而心理上常处于紧张、焦虑和动荡状态。
处在人生旅途“中点站”的中年人，其心理发展有着特殊的表现。
①生理功能衰退。
②智力上有明显的上升或下降。
③紧张的情绪状态。
④兴趣爱好重点转移。
⑤面临中年危机的人格。
（2）成年中期的任务
成年中期的发展任务，源自于其正处于人生历程“中点站”的各种特点，应该包括下面六个方面的内容：
①接受生理的变化，在保健上进行自我调节。
②根据智能特点，在工作中做好自我更新。
③面对巨大压力，在情绪上加以自我控制。
④鉴于兴趣的转移，在业余生活上学会自我休闲。
⑤正视“中年危机”，在人格上实现自我完善。
⑥适应家庭状况，在婚姻上促进自我监督。
编辑： 杨星
