现场互动提问

　　 刘菁结合课前支队官兵近期心理状况普查结果统计，对比分析了军地人员疫情期间心理状况异同点，简要阐释了心理调适对工作生活的重要意义，着重就日常心理调适的核心技能以及心理支持团体活动的开展为全支队官兵进行了示范讲解，互动过程中，她还现场解答了官兵的问题疑惑。

　　 最后，刘菁用一句心理学俗语“如果问题是可以解决的，烦恼是多余的；如果问题是不可以解决的，烦恼是无用的。”鼓励大家，面对烦恼的心态，要积极应对、坦然接纳，要相信战“疫”终将胜利，美好生活永远进行时。