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以测代练 强化体能 国家蹦床队备战稳步推进

2020-06-03 14:54:21  来源:中国体育报

  袁雪婧/文 刘霁/图

  “我们是每月有测试,每周有测试。”以测代练,成为近期国家蹦床队备战训练的引擎。在国家蹦床队领队陆春龙眼中,在这支以老带新、以新促老氛围浓厚的队伍里,良性竞争、共同进步成为全队日常备战和文化建设的一部分。

  “3月前往阿塞拜疆参加世界杯赛并进行转训,回国后全队都在恶补基础体能短板。体能教练会把每周队员们的各项体能数据记录下来,跟上一周做对比,形成每周有测试的形式。从1月到5月每月全队都进行全面的体能测试,全队有一个非常长足的进步,本周末将进行6月份的体能测试。”陆春龙告诉记者,有两名队员在2月测试时还不及格,但现在大家的成绩都不错了。“当然跟一些优秀的兄弟运动队相比,我们还有差距,我们要继续向冠军队伍学习。”

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编辑:郑鑫

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