猕猴桃和奇异果到底有什么区别？你可别买错了！－健康养生－读书频道

猕猴桃和奇异果到底有什么区别？你可别买错了！

//www.workercn.cn 2018-01-15 14:53:05来源：经济日报

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　　猕猴桃富含钾和维生素 C，特别适合高血压患者；膳食纤维含量高，也适合有便秘困扰的人；升糖指数比较低，糖尿病患者同样可以吃。

　　注意，消化不良和容易腹泻的人就得少吃点猕猴桃了。一方面，研究证实猕猴桃能促进大肠的运动，另一方面，猕猴桃中的蛋白酶和草酸对口腔和消化道有刺激，特别是没熟的猕猴桃。

　　另外，还有少数人对猕猴桃过敏，吃了之后可能会觉得嘴发麻、咽喉又肿又痒，那就换一种喜欢的水果吧。

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编辑：昕亚

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