冬季驱寒有六大误区，你都知道吗？－健康养生－读书频道

冬季驱寒有六大误区，你都知道吗？

//www.workercn.cn 2017-12-20 11:13:36来源：中国新闻网

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　　误区六：泡脚水越烫越好

　　很多人觉得泡脚当然是水温越高越好，其实不然。

　　解析：首先水温高容易被烫伤，其次，冬天由于天气寒冷，水温太高会让人出汗，当身体热起来后又遇冷就容易引发感冒或风湿等。而且脚上的皮肤相对也是比较脆弱的，千万不要用力去搓，以为搓出一层皮就干净了，其实这是在损害脚的保护层。

　　试试这样驱寒：

　　1、运动锻炼。锻练可以强健机体各系统功能，促进组织器官代谢和调节更趋健旺与协调，如此一来则阳气输布充沛，寒气自然就无藏身之地了。

　　2、做好头部保暖。头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通，一旦受到寒邪侵袭，易引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等。

　　3、阳光驱寒。冬季天气好时，可以在午后太阳当头之时，晒20分钟左右，让阳光温煦头顶中心的百会穴，可起到通畅全身经脉、养脑补阳的作用。

　　4、不要熬夜。熬夜的人大都会有类似的感受：一到凌晨三四点钟，就会手脚冰凉、浑身发冷、脑子不听使唤，这其实就是熬夜内耗气血，寒邪趁虚入侵人体，导致经络阻塞的表现。

　　毛呢大衣这样清洁

　　冬天，大衣无疑是衣橱里的必备利器。好衣服贵在保养，毛呢大衣水洗容易掉毛、缩水和变形，送到干洗店又不放心，今天教你一招省钱大法，在家轻松洗大衣！

　　不同的污渍清洁方法也会有所差异，快来看看吧~

　　1、灰尘

　　首先准备一盆40度左右的温水，将毛巾浸湿，拧成半干，平铺在毛呢大衣沾有灰尘的地方。然后找来一根棍子或擀面杖，不断地拍打毛巾，使杂质污物被毛巾吸收。

　　持续数十下后掀开毛巾，毛絮、灰尘全粘在毛巾上，大衣变得干净如新！最后清理干净后熨烫一下，注意要顺着毛发纤维熨烫，放在通风处晾干即可。

　　2、油渍

　　将盐按10:1的比例倒入清水中，用牙刷沾上盐水刷刷刷！刷着刷着会发现，污渍不见了！

　　图片来源：央视节目截图

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编辑：昕亚

专题分为居住生活、教育发展、绿色生态、社保医疗、民生消费、前沿科技、交通出行、工作职场八个方面，全面梳理2017民生领域的新政策、新变化、新风尚。【详细】

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