PART C

　　恰当训练可矫形，脊柱生病可防可治

　　当孩子被诊断为脊柱侧弯时，许多家长都感到难以接受，害怕孩子需要手术。又痛苦又费钱。事实上，专家指出，只有当侧弯大于40度以上才考虑手术治疗，绝大多数脊柱侧弯都属于轻中度，孩子完全可以通过脊柱矫正与运动治疗或佩戴支具等办法进行治疗矫正。

　　在讲座的第三个环节，脊柱微创中心苏国义博士分享了脊柱矫正的案例，并亲身演示了几个矫形训练的方法，他结合图片详细讲解了如何通过运动进行脊柱训练和矫形。他介绍，矫形训练的内容包括特制训练动作，如仰卧抬腿、俯卧后上旋腰腿训练等，以及进行中轴延伸，这些都要在专家的指导下进行，一旦能正确掌握动作要领后，可在家中由父母家人监督进行，定期回院评估并调整方案。

　　最后，颈椎病诊疗中心许鸿智医师为听众进行了脊柱保健操视频的讲解，通过几个简单的站式或仰卧式的动作，生动地演示了如何通过运动来进行脊柱放松和保护。现场听众纷纷拿出手机录下视频，并跟着大屏幕上的演示比划着学习。

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　　记者手记

　　骨科专家为何开心又伤心？

　　雨后初晴，天气凉爽。当天9时半才开始的大讲堂活动，早上8时许，广东省中医院健康广场上摆好的椅子上有两排已经坐满。大部分都是头发花白的中老年人，鲜见专门带孩子来的家长：一位老人家说来医院取药，顺便想听一听，“回去后教给孙子孙女”，类似心理的听众占绝大部分。

　　好不容易见到一位年轻的爸爸带着儿子走近坐下，小男孩一直低头弓腰，拿着爸爸的手机玩得不亦乐乎；这不健康的姿势被一旁的专家医生们看到了，不禁纷纷摇头叹息。有的医生马上在这孩子的照片上划出两条弯曲的线条，强调为何这种坐姿会伤害脊柱健康。林定坤教授也注意到这一幕，他一上场便说：“今天我既高兴又难过。”一方面，不少人对青少年脊柱健康问题感兴趣而高兴，另一方面，为关注者大多是父母辈、爷爷奶奶辈而伤心。

　　事实上，广东省中医院青少年脊柱健康中心的调查数据表明：在广州市荔湾区13所中小学调查，有超过1%的学生特发性脊柱侧弯，参与筛查的在广东省内某希望小学281名一至六年级学生，有45人（16%）存在不同程度的脊柱侧弯表现。

　　脊柱侧弯是儿童青少年中最常见的脊柱畸形，多表现为脊柱侧向弯曲、两侧肩膀不等高、弯腰时单侧肩胛骨向后突出、歪脖子等姿势异常。林定坤指出，这些发病多与生长期长期不良姿势有关,但疾病早期常常不易引起人们的重视，而孩子们在学校也鲜有老师对此进行教育引导，导致出现问题的青少年越来越多。数据表明：我国目前有500多万青少年患有脊柱侧弯，每年还在以30万的速度递增，年龄多集中在10-16岁的青春期学生，而部分未加干预进展较快或侧弯较为严重的学生随着年龄的增长，胸廓畸形将会逐渐加重，严重影响心肺的正常功能而不得不手术矫正治疗。这严峻的形势令这位骨科大专家忧心忡忡。

　　林定坤表示，改善青少年脊柱健康，需要医学专家、家长、老师、学生本人的重视和努力。因此，大讲堂的主战场还应该转移到学校里去，让学生本人也重视起来，预防为主，减少发病。“这是最有效的办法，也是最省钱的办法。”他说。

　　记者获悉，脊柱侧弯一旦保守治疗效果不佳，手术费用不菲，部分贫困学生家庭将难以承受，广东省中医院青少年脊柱健康中心因此还将向部分家庭有困难的学生申请慈善基金专项资助，以减轻学生家庭负担。

　　“挺脊梁则少年强，我希望青少年能从小学好护脊操，不要健康问题都由家人样样包办。”林教授语重心长的一席话，说得听众纷纷点头。

　　（文/羊城晚报记者 陈映平）