第五章 学会断舍离，整理时间使生活更加自在和悠闲

　　不仅仅空间需要运用断舍离的理念来清理，时间更需要。现代女性常常抱怨“为什么我会这么忙？”，有时候甚至忙得连吃饭的时间也没有了。但实际上，你整天忙个不停的事情有多少是必须做的呢？想一想，那些根本不必要的应酬，那些没有意义的八卦，那些毫无意义的闲聊，等等，如果勇敢地对这些事情断舍离，我们的生活何至于如此忙乱？学会规划时间，学会断舍离，把属于自己的时间还给自己，让时间的效率更高，我们的生活一定会变得更加自在和悠闲。

　　1．为什么我会这么忙

　　2．仔细检点，时间都花在了哪里

　　3．列一个清单给自己，哪些事才是必需的

　　4．把不必要的事从日程中坚决地剔掉

　　5．拒绝不必要的应酬，别“不好意思”

　　6．遵从自己的内心，无聊的事情坚决不做

　　7．宁愿静静地坐一会，也不要去“八卦”

　　8．追求简单生活，与灯红酒绿挥手作别

　　9．充分利用时间，高效完成工作

　　第六章  学会断舍离，让办公室通透明澈倍增工作效益

　　对职业女性而言，不仅要对自家的房间进行清理，办公室也应当运用断舍离的理念来一次全面的大清理，对办公室大做减法，在“断”的过程中，“舍”掉自己不需要的，从而“离”开杂乱无章的工作状态，在通透明澈的办公室环境中，让工作效率得到显著提升。

　　1．改造你的办公室，简化办公室布置

　　2．按心情最敞亮的方式布局办公空间

　　3为办公桌减负，只有必需品才有资格留在桌面

　　4．扔掉那些可能不再使用的东西

　　5．设定物品的位置，别再花时间来找东西

　　6．处理完的文件及时归档

　　7．电脑也要多“瘦身”

　　8．坚持清理办公桌后再下班

　　9．清爽的空间，可喜的效率

　　第七章  学会断舍离，将自己的人生也来一次大清理

　　当我们学会断舍离，对我们的衣柜、房间、办公室都来一次全面的清理之后，我们该对自己的人生也来一次大清理了。断舍离，不仅仅整理物品，更重要的在于整理人生。学会断舍离，把人生中那些不需要、不适合、不愉快统统清理干净，不要把自己的人生安排的太满，也不要把自己的人生设计得太拥挤，给自己留有空间，不要让负能量影响我们的工作和生活，好让自己可以从容地转身，迎来全新的生活，拥有轻快的人生！

　　1．学会选择，懂得放弃

　　2．重新审视自己的人生：我幸福吗

　　3．有舍才有得，过去的就让它永远过去

　　4．寻找最适合自己的人生，与一切不适合断舍离

　　5．收回自己的心，与脱轨的情感断舍离

　　6．放开自己的手，与不能把握的一切断舍离

　　7．保持乐观，与一切负能量断舍离

　　8．勇敢独立，舍弃附庸心理

　　9．珍惜拥有，迎接全新的生活

　　第八章  坚持断舍离，身心越来越轻松人生越来越幸福

　　学会断舍离，更要坚持断舍离，才能让断舍离一直为我们服务，帮我们为生活减负，为心灵清场，甩掉那些阻碍幸福的负能量，拥抱那些激发快乐的正能量，我们的身心就会越来越轻松，越来越畅快，我们的生活就会越来越幸福，越来越快乐！

　　1．运用断舍离，剔除生命中无用的东西

　　2．与自卑断舍离，让自信的光芒照彻人生的山岗

　　3．与攀比断舍离，只看自己拥有的不看自己没有的

　　4．与欲望断舍离，不为贫富贵贱而烦恼

　　5．与嫉妒断舍离，享受最纯粹的人际关系

　　6．与纠结断舍离，女人更需要决断力

　　7．与计较断舍离，计较越少快乐越多

　　8．心情就像风一样自由，脚步越来越轻越来越快活

　　9．放下一切负累，尽享人生幸福