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　　第一章 断舍离，一种优雅果决的现代生活智慧

　　断舍离，不仅仅只是整理房间，清理物品，更是一种优雅的生活方式，一种果决的生活智慧。阻断不需要的物品进入我们的生活，舍弃那些不使用的东西，脱离内心的欲念，在清扫房间整理物品的同时，让我们的心灵和生活也得到一次彻底的清理，心灵因此而清爽，生活因此而快乐，这就是断舍离的真义！

　　1． 断舍离，一种全新的生活智慧

　　2．断舍离，整理物品也整理人生

　　3．断，断开废物进入的通道

　　4． 舍，舍弃不使用的东西

　　5．离，脱离内心的执念

　　6．勇敢地和一切不需要、不适合、不愉快的东西说“再见”

　　7．现代女性要学会断舍离，才能身心轻盈生活快乐

　　第二章  学会断舍离，从改变心态开始

　　“断舍离”与其说是行动，不如说是一种理念，一种对生活的态度。不管生活的空间还是心情的空间都需要定期清理，那些无用的杂物要舍得舍弃，这种舍弃也是对过去的一种释怀，只有当这些物品、思绪真正离开我们，我们才能轻装上阵。但真正认识并做到“断舍离”，谈何容易。只有从内心真正认可断舍离的生活方式，鼓足勇气，改变心态，一切才有可能。   

　　1．断舍离，最需要的是勇气

　　2．“扔不掉”其实是“不想扔”

　　3．“不想扔”就会“被拖累”

　　4．抛弃“舍不得”“可惜了”“浪费了”的旧观念

　　5．真正的浪费是让不使用的物品堆在家里

　　6．不要怕“麻烦”和“废时间”

　　7．学习收纳整理术，夺回被废物占据的空间和活力

　　第三章  学会断舍离，从衣柜开刀清除无用的废物

　　学会断舍离，我们不妨从衣柜开始，因为衣柜是女人最断不了舍不掉离不开的物品和执念。每一个女人的衣柜里都堆满了各式各样的衣服，很多衣服甚至从来不曾穿过，却还在一件一件地添置，不断添置的过程使我们对的物欲也越来越强。清理衣柜，舍弃一件件衣物让衣柜清爽的同时，也渐渐舍弃了对衣物的迷恋，心也会越来越清畅。

　　1．“永远缺少一件衣服”的女人和满满的衣橱

　　2．扔什么留什么，这是个问题

　　3．哪些衣服和鞋子你从来没有穿过

　　4．勇敢地断执念，即便这些衣服承载着回忆

　　5．大胆地舍痴迷，虽然是名牌却不适合你还要吗

　　6．实在不想扔，那就为衣服找到第二春

　　7．对留下的衣服更加珍惜

　　8．从此不再盲目地买

　　9．自律自制，快乐由此而生

　　第四章  学会断舍离，清扫房间也清扫心灵的尘埃

　　房间需要及时清扫，不然就会脏乱一片，脏乱的房间也会让心中堵得难受。所以清扫房间，也是在清扫心情，清扫心灵的尘埃。房间清爽，心灵纯粹，心情随之美好，快乐就会不请自来。

　　1．繁乱的房间，烦乱的心情

　　2．现在就动手，让自己的房间“改天换地”

　　3．扔的最重要原则：当下的时间轴

　　4．与当下生活无关的物品，坚决断舍离

　　5．从“怎么看都是垃圾”的东西开始下手

　　6．设定家中“所有物品的位置” 

　　7．巧妙收纳，让房间整齐清洁

　　8．空间清爽，心情也随之美好

　　9．以快乐的心情享受每一天