中工网讯 为进一步增强昆明市财贸系统广大女职工的心理健康意识，不断提高女职工生活幸福指数，减轻心理压力，正确处理好工作及家庭关系，2019年12月16日昆明市财贸工会邀请了云南交通职业技术学院教授于芳为市财贸系统女职工讲授了一堂题为“倾听情绪放飞压力”的心理健康专题讲座，昆明市财贸系统123名女职工参加了讲座，昆明市总工会党组成员、副主席刘辉也应邀参加。

　　讲座中，于芳以身边人、身边事，生动形象的案例和事件进行了精彩的讲授和剖析，引导大家学会如何倾听自己的情绪，正确面对压力，刻意练习化解压力的方法，自我疏导缓解工作和生活的压力，更好的去体会、体验和享受幸福生活。

　　本次讲座达到了预期目的，整场讲座坐无虚席，既有理论指导，又有实际操作；既高屋建瓴，又贴近实际，互动式的授课方式轻松愉快，大家精力集中、受益匪浅。与会女同胞们纷纷表示通过于教授的这次授课，女职工们将会以更加积极的心态去对待工作、生活和学习，当面临一些困难时也会更加有信心去排解，迎接挑战。