劳动午报讯（记者 王路曼）职场压力大、家务负担重、教育难题多，针对女职工面临的诸多“坏情绪”，上周，密云区西田各庄镇总工会举办了一场“静观自我关怀，构建和谐家庭”心理辅导大讲堂活动，邀请专业老师现场教学，帮助女职工排解这些“坏情绪”。

　　活动现场，来自北京同心圆心理服务中心的杨桂英主任从社会和个人家庭角度分析了当代职场女性所承受的心理压力，通过实际案例讲解心理压力如果不及时进行疏导，产生的坏情绪可能对工作和生活造成的不良影响。她带领大家以静观呼吸、静观伸展等方式帮助大家安心静气，又通过一系列精彩的案例，指引大家在情绪失控时，学习调整自我的节奏，减缓紧张情绪。同时针对当代婴幼儿教育进行分析，使大家深刻领会到培养一个优秀的孩子，不仅要先教，更要注重孩子的个性发展。

　　镇总工会相关负责人表示：“希望此次活动在帮助在职女职工学会及时调节自我心理压力的同时，引导其正确对待工作和家庭之间的关系，及时终止坏情绪，改善子女教育的方式方法。”