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　　相信你会深深地爱上这里

　　眼下正是各种春笋上市的季节

　　鲜美的春笋让人胃口大开

　　不过肠胃不好的人

　　一定得小心

　　江阴26岁的秦先生表示，真没想到吃个春笋居然会胃出血，幸亏治疗及时，否则后果不堪设想，现在想起来心有余悸。

　　3月19日中午，秦先生感觉胃部不适，当天下午居然吐出一摊血。赶往医院就诊，查出胃出血、胃溃疡。在这之前，他连吃了两天油焖笋。

　　每年雷笋和春笋大量上市时，医院消化内科都会收治不少因吃笋而住院的患者，今年也不例外。

　　医生介绍，正常人吃少量笋不仅没有任何问题，而且有益于健康。但是一些患有胃病的人，一定要慎食，因为春笋是一种比较难消化的粗纤维食物，吃多容易破坏胃粘膜。

　　医生建议以下三类人少食、慎食春笋

　　一、消化道功能不好的人

　　平时吃生、冷、辛辣、油腻的食物容易拉肚子，胃痛、胃不适的人，或已经检查出患有胃肠疾病的患者。

　　二、有胆囊疾病的人

　　吃笋容易刺激胆囊分泌过多的胆汁，笋中含有难溶性的成分，如草酸、鞣酸，易形成草酸钙，对尿道、肾、胆结石患者不好。

　　三、老年人、儿童、大病初愈患者

　　由于消化功能不好，所以尽量少吃笋。

　　除此之外，即便没有胃部基础性疾病的市民，也不要过量食用春笋。

　　专家建议：想吃春笋量不宜过多、过频，要细嚼慢咽。春笋不要空腹吃，吃春笋前先吃几口饭或喝口汤，可以有效降低春笋对胃黏膜的刺激，吃完春笋不要马上吃生冷食物，避免诱发肠胃不适。