入秋后，50岁的西宁市民王女士发现自己总是口舌干燥，她以为是秋燥，可是喝水也不见好转。青海省中医院风湿科李琴主任表示，口干舌燥不一定是秋燥，有可能是干燥综合征，大家一定要注意，不要将二者混为一谈。

　　▶可能得了干燥综合征

　　高原的秋天，空气中的湿度下降，干燥会加速水分从皮肤黏膜蒸发，一些人的身体就会出现不适，如皮肤干燥瘙痒、鼻干口干、嗓子干痒等，这些是因为季节变换原因引起的，也就是中医说的“秋燥”。李琴介绍，中医认为，“肺为娇脏，不耐寒热。”人体在秋季易受到燥邪入侵伤及肺阴，从而导致鼻眼干燥、干咳少痰等秋燥的症状。不过，口舌干燥不一定都是秋燥引起的，有一种和它症状相似的病症，大家应该了解一下，以免延误病情。

　　“这种和秋燥症状相似的病症就是干燥综合征，它是由于自身免疫紊乱而造成的疾病，容易在秋天加重，常见的症状是口干、眼干等。由于内分泌紊乱的原因，更年期前后的女性发病较多，此病有遗传倾向。”李琴说，“秋燥只是一个身体干燥的症状，而干燥综合征的‘干’比秋燥严重的多，它们两者的性质完全不同。干燥综合征不仅仅只有干燥的症状，还会引起身体的一系列问题，可能对泪腺、唾液腺、消化腺、肝脏、肾脏、肌肉、皮肤、黏膜、口腔等器官都会造成影响。它和类风湿关节炎就像孪生姐妹，一些年轻女性患上类风湿关节炎的时间过长，有可能会继发干燥综合征。另外，还有部分患者可能会出现淋巴结的肿大、腮腺的肿大。”

　　因此，干燥症状的人群，一定要分清秋燥和干燥综合征，这样才能对症治疗和调理。

　　▶干燥综合征要看风湿科

　　如果眼干、口干的症状超过三个月还没有缓解，就应该考虑是否是干燥综合征在作祟，应及时前往正规医院的风湿科检查。李琴说，比如眼干时，眼睛有磨砂感，干涩、没有眼泪，反复用眼药水，起不到作用；鼻干时，鼻子会有灼热感，鼻腔的分泌物很少；口干时，口腔里没有唾液，说话感觉嘴里黏糊糊的，没说几句话，就要喝水。吃干米饭和干馍馍，需要用水送服，不然无法下咽等。

　　“门诊上，不少患者对干燥综合征缺乏认识，一些眼干的患者以为得了干眼症，会到眼科就诊，一些口干的患者以为得了糖尿病，就去糖尿病科就诊。通常，眼科、糖尿病科的医生发现这些情况后，都会建议患者去风湿科看一下。一旦确诊为干燥综合征后，不要自行治疗，要由专业医生给予专科治疗和调理。”李琴说。

　　▶饮食调理可缓解干燥综合征

　　出现轻微的口干、眼干，患者可以从生活、饮食、情绪三方面来调理。李琴说，首先，眼干的患者可以适当滴些眼药水，口干的患者可以多喝水或蜂蜜，鼻干的患者可以用生理盐水，皮肤干燥的患者可以涂抹保湿霜。室内太干的话，可以使用加湿器来保持一定湿度；其次，生活方面要戒烟酒，避免疲劳、熬夜。中医讲，辛散伤阴、耗气。干燥属于肺阴虚，辛燥食物无疑更加伤阴，因而要避免吃辛辣刺激、肥腻的食物，要少吃或不吃葱、姜、蒜、韭菜等调料；最后，情绪要平和，不能忧虑过多或急躁。

　　从中医角度来讲，对于干燥综合征的患者，建议平时多吃一些养阴润肺的食物，如鸭肉、山药、莲藕、百合、莲子、银耳、梨等。

　　下面，李琴为干燥综合征患者推荐了两款食疗方。

　　食疗方一：百合莲子梨水

　　食材：百合、莲子、冬果梨、冰糖适量

　　做法：将百合、莲子、冬果梨洗净，百合和莲子泡发，莲子去心，冬果梨去皮、除核、切块；然后在锅中加水烧开，放入百合、莲子、冬果梨，煮沸后再改小火煲约1小时即可。出锅前，可以调入冰糖提味。

　　功效：百合养阴润肺，莲子清热降火，冬果梨滋阴润燥，三者合在一起，是一款滋阴润肺的保健方，适合口干的患者。如果热的话，可以少量加入蒲公英、黄芩等清热的中药。

　　食疗方二：菊花枸杞茶

　　食材：菊花、枸杞、茶、冰糖适量

　　做法：直接用开水冲泡菊花和枸杞即可。也可以先把洗净的菊花、枸杞放入冷水锅里煮开，然后改小火，放入冰糖再煮片刻即可。

　　功效：菊花散风清热、平肝明目、清热解毒，枸杞养肝明目、生津止渴、 润肺止咳。这款食疗方适合眼干的患者，用眼过度的人群可以多服用。

　　本报记者 赵越