“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英。”早在两千多年前，屈原就在《离骚》里言明，绚烂多姿，品格高洁的秋菊不仅可以观赏，还能作为佳肴。以菊花作为药食兼具的上品，可追溯到秦汉时期的《神农本草经》，其记载为：“主风，头眩肿痛，目欲脱，泪出，皮肤死肌，恶风湿痹。久服，利血气，轻身，耐老延年。”可见，在当时，人们就意识到菊花清肝明目、疏散风热、平抑肝阳、清热解毒的功效。

　　食用菊花最常见的方式，是菊花茶。菊花茶的冲泡虽然简单，但器皿和菊花品种却都有讲究。泡制菊花茶宜用玻璃器皿，不但散热快，使得冲泡水温不至于太高而使得菊花失去风味，还能很好地观赏菊花的品相与其悠然舒展的身姿。而菊花的常见品种则有杭白菊、甘菊和黄菊之属。其中杭白菊主攻清肝明目，黄菊胜在疏风散热，甘菊则擅长解毒消炎。近来市面上还流行一种产自江西的金丝皇菊，形如绣球，色如黄金，因“一朵泡出一杯茶”在抖音上尤其火爆。

　　菊花酒也是备受人们喜爱的养生饮品。曾有过一个桂圆菊花酒的方子，可以用来补气血：取桂圆肉一两、枸杞五钱、当归三钱、菊花三钱，将以上药材细细捣碎，放入干净的纱布袋中封好，再放入一升黄酒浸泡密封约一个月，过滤澄清酒液后便可得到滋阴补血、强身健体的桂圆菊花酒，尤其适合中老年人服用。

　　此外，菊花还能做成各色糕点。有趣的是，如今很多叫做菊花糕、菊花饼的糕点，配料当中没有菊花，只是取其形状而已。哪怕真有用菊花入菜的，也大多和猪肉末、芥菜末剁碎混在一起，面目全非，风雅尽失。倒是李碧华在《最后一块菊花糕》里透露过一个精致的做法，可供大家参考：把上佳的杭州干制白菊花，用清水泡煮。杭菊先以细纱布包裹，菊花水香四溢，颜色呈淡黄。花汤好了，便加入冰糖，再撒一层已切碎或小朵的黄白新鲜菊花，另一半备用。把马蹄粉以适量清水溶解后，倒入花瓣花汤，大火蒸，至完全透明即熟。离火后片刻，铺撒另一层新鲜菊花瓣，因将凝未固，花瓣才不会沉淀下坠，均匀散布。最后用湿的细棉布把枸杞子抹擦干净，千万不要水洗水泡，快刀细剁成朱红砂状后撒在菊花糕中，略搅拌。一块块清澈淡黄，点染生色的菊花糕便成了。

　　除了这些传统的菊花食俗，近来京郊还流行起了一种菊花火锅。自2009年，平谷西柏店村便开始发展食用菊花产业，种植有白玉1号、红玉1号、粉玳1号、金黄1号、白玉2号、黄金2号等十余个品种的食用菊花，每棚产菊花1000公斤左右，如今已发展成为全国最大的食用菊花生产基地。在这里，食客们能品尝曾在晚清宫廷广为流行的菊花火锅。据《御香缥缈录》记载，菊花火锅需先将鱼片、鸡片投入火锅汤内，盖上锅盖后等候几分钟，再撒入菊花瓣沁出来清香后享用。不过，如今在西柏店村能尝到的菊花火锅已经做了创新，菊花不再是吊汤底的配料，而成了可以涮着吃的主菜。另外，村里还有油炸菊花芽、菊花茶、菊花菜、菊花馅饺子和特色菊花点心等吃食的菊花特色宴供游客前来品尝。（袁璐）

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　　购买菊花建议去大型超市或药店购买，货源质量上更有保障。对西柏店村菊花火锅、菊花宴感兴趣的游客可以在11月后前往。