《现代员工的压力管理与心理调适》教你做自己情绪的主人
//www.workercn.cn 2017-08-07 13:54:43来源：中工网
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《现代员工的压力管理与心理调适》
企业管理出版社最新出版，国际大16开精美装帧，封面四色特殊工艺，正文采用双色印刷，定价：36.80元。 ISBN 978-7-5164-1338-8
作者简介：
李秋菊
北京航空旅游专修学院高级讲师，国家三级心理咨询师，在多家刊物发表论文20余篇。曾在两所高校心理咨询中心兼职，有十余年大型跨国公司专业心理辅导师的工作经验，对于职场压力、抑郁焦虑情绪、交际障碍等问题的咨询积累了丰富的临床经验，解决了数以万计的青少年和大学生及在职员工的情感、人际交往等问题。
编辑推荐：
★疲惫忙碌职场人士的一本洗涤心灵之书。
★以一种健康、积极的心态面对工作和生活，你会重新发现工作和生活的快乐与意义。
★直面压力，打赢与压力这场无形的战争，让它成为你成功路上的垫脚石。
★压力无处不在，找准方法，对症下药，甩掉压力，轻装上阵。
★做自己情绪的主人，做自己心理的医生。
★全国各企事业单位的职工心理健康疏导指定教材。
内容简介：
生活节奏不断加快，职场竞争不断升级，压力越来越大，作为一名现代员工，你如何化解生活和工作中无处不在的压力？本书通过对压力产生的根源着手，对释放压力和心理调适技巧等多方面进行全面介绍。旨在帮助每一位在职场打拼的现代员工解决让自己彷徨不前的心理问题，让每一位员工拥有健康、愉悦的身心，并收获幸福、快乐的人生。
编辑： 吴葳
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