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总目录
第一章 专心工作合理休息，劳逸结合工作不累
列宁曾经说过，会休息的人才会工作。因为休息是为了恢复精力、体力，以便更有效地工作。会休息的人，不但不会感觉到工作累，反而会喜欢上工作。所以，我们只有在工作中做到劳逸结合，才能让自己专心工作。
1．学会休息，会休息的人才会工作
2．休息时彻底放松，工作时才能专心致志
3．合理安排休息时间，在疲惫前休息才不会累
4．适时纾解压力，别让压力压得自己很累
5．要工作也要生活，工作狂只会越干越累
6．充足睡眠，杜绝“过劳”和“过累”
第二章 放平心态坦然面对，用心工作让你累中也有乐
当工作是一种乐趣时，生活是一种享受；当工作是一种义务时，生活则是一种苦役。由此可见，工作累不累，不在于工作本身，心态才是决定工作是否累的关键。当我们放平心态用心工作时，由于心是快乐的，身体也会因此而充满朝气，斗志昂扬，即使再忙也会让自己累中有乐！
1．工作累不累，心态是关键
2．放平心态，工作再忙心不忙
3．转变观念，为自己工作就不累
4．微笑工作，工作再累也不忘笑一笑
5．正确面对工作中的挫折，别让自己心累
第三章 热爱工作满怀激情，爱和激情是工作忙而不累的秘诀
高尔基说，天才是由于对事业的热爱而发展起来的，天才就其本质而论，只不过是对事业、对工作的热爱而已，因为热爱才有热情。由此可见，热爱工作会激发我们对工作的火热激情，让工作成为生命中精彩的一部分，再苦再累也乐此不疲。可以说，爱和激情是让我们工作忙而不累的秘诀。
1．爱，让工作由枯燥单调变得生动有趣
2．激情，让自己在工作中劳而不累
3．因为热爱，所以辛苦也愿意
4．激发工作的兴趣，快乐工作忘记疲累
5．保持工作的激情，激情燃烧淡化苦累
