运动会使斑块脱落吗？－健康养生－读书频道

运动会使斑块脱落吗？

没有必要担心

//www.workercn.cn 2018-04-13 13:53:08来源：南京日报

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　　动脉粥样硬化斑块是引起心梗、脑梗的隐患，一旦斑块破裂形成血栓，就可能堵塞血管。如果检查发现动脉壁上有斑块，运动锻炼的时候你是否会担心斑块脱落堵塞小血管呢？

　　王长谦教授认为，没有必要为此担心。运动不仅会使血流动力学发生改变，同时还可以改善血管的弹性。“运动时体内的变化非常复杂，可以延缓内皮功能的损害，延缓其发生、发展，使血管弹性改善，促进机体代谢，调节神经等，综合各个方面对机体产生一定的保护作用。”

　　比如，我们体内有两种类型的脂肪：棕色脂肪（褐色脂肪）和白色脂肪，引起肥胖的白色脂肪分泌的是促进炎症的物质，而棕色脂肪分泌的是一些抗炎物质，加快人体新陈代谢，分解白色脂肪。这两种脂肪对动脉粥样硬化的影响完全不一样，运动会使这两种脂肪发生转变，棕色脂肪增加，白色脂肪加速消耗。

编辑：郑鑫

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