这7类人注意了！你们是白发高发人群，送上5招拯救你们－健康养生－读书频道

这7类人注意了！你们是白发高发人群，送上5招拯救你们

//www.workercn.cn 2018-01-17 21:12:54来源：北京晚报

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　　经常染发、烫发，会增加白发或脱发可能。建议一年最多染两次，染发前要做皮肤测试。

　　老烟枪

　　研究发现，吸烟与30岁以下人群头发变白之间存在着明显关联，吸烟者头发早白的可能性是非吸烟者的2.5倍。

　　暴脾气的人

　　经常发火、爱生闷气、心思重以及受到恐慌、惊吓等都会使供应毛发营养的血管痉挛，影响黑色素分泌。

　　4招让白发晚点来

　　头皮按摩

　　用木梳、牛角梳或手指，由前额往后梳，并用指腹在头皮画圈按揉，每日早晚各1次，每次5~10分钟。

　　多吃黑色食物

　　黑豆、黑芝麻、制首乌、黑桑椹、黑糯米，可延缓白发生长；海带、紫菜等海藻类食物，可使头发有光泽。

　　勤换发型

　　不要一直绑同一区域的头发，马尾别扎太紧，隔三差五改梳披肩发；注意常换换边分线，中分、三七分换着梳；减少烫染次数，少用电吹风。

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编辑：昕亚

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