年年都有个“刘女士“死于泡脚？别造谣了，但泡脚的确有这些讲究……－健康养生－读书频道

年年都有个“刘女士“死于泡脚？别造谣了，但泡脚的确有这些讲究……

//www.workercn.cn 2017-12-26 09:18:33来源：新华社

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　　而一般情况下，即便是正常人，泡脚也是有讲究的：

要注意时间和水温，水温控制在39-40℃，时间以10-15分钟为宜。

　　“我们也碰到过，有人因为长时间泡脚直接昏迷了的。”谢吟灵医生说，

　　下肢血流丰富，热水泡脚时加速了脚部血流循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大脑血流量相对减少。

　　一旦遇到昏迷情况，千万不要将人放平，而是应该立刻将脚从热水里拿出来，用冷毛巾包住双脚，促进血管收缩回来，之后人会慢慢苏醒过来。

　　促进下肢血液循环，足部保健的方法有很多，泡脚足浴只是其中一种，不适合热水泡脚的人群可以选择足底按摩或是走鹅卵垫等方法。

　　来源：新民晚报

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编辑：昕亚

2017-12-25

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