“湿气重”小心招来健康隐患
//www.workercn.cn 2017-05-31 15:53:27来源：新民晚报
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叶雪菲
夏季雨水增多，“湿气重”成为当代人所要面临的常见健康隐患，那么体内湿气重的表现症状都有哪些？对身体又有哪些影响呢？上海市中西医结合医院传统医学科主治医师王桂娟表示，“湿气重”对身体的影响是多方面的，通常造成人体的多种不适，主要表现为以下几种状况。
体内湿气重的人群往往舌体胖大，舌头侧面有齿痕，舌苔粘腻。如果是寒湿重，就表现为白色的舌苔；如果是湿热体质，则表现为黄腻舌苔。王桂娟介绍，如湿气在体内成为寒湿，就可致风湿疾病。四肢关节容易酸疼，关节不易屈伸，肌肤麻木。湿气如在皮下呈现，就形成了肥胖，因此很多湿气重的人腰腹部脂肪较多，体型虚胖。
此外，湿气重的人会出现便溏症状，即长期大便不成形。上完厕所后，大便粘在马桶内，很难被冲掉。小便次数多，容易起夜，如小便色清，则为痰湿；如为深黄色，就是湿热。湿气会影响脾脏运化，从而使得肠胃出现不适，容易产生胃胀、胃疼、腹泻等症状。王桂娟指出，湿气重的人会有极为明显的疲劳感，头脑昏沉、注意力不集中、记忆力差、睡眠质量差。双腿有沉重感，走路感觉非常累。头部有戴帽子，手脚酸胀麻木的感觉。耳鸣现象明显，耳内有潮湿感。容易出现不良情绪，如紧张、焦虑、发怒与压抑等。而女性湿气重还会表现为各种妇科炎症、阴部瘙痒等症状。
编辑： 韩瑞敏
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