太瘦的人不开心－健康养生－读书频道

太瘦的人不开心

//www.workercn.cn 2017-05-02 11:32:36来源：人民网

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　　拥有苗条曼妙的身材是女性的梦想，她们总觉得瘦下来就能变得更漂亮，人更自信、开心。有的人为此不惜采用节食、抽脂、打针等极端的减肥方法。但韩国首尔国立大学医学院一项最新研究却显示，太瘦也不是件好事，这些人更易不开心，患抑郁症的风险也高。

　　研究人员分析了183项独立研究的数据后发现，体重过轻的人，幸福指数并没有高于其他人，患心理障碍的风险也更高。苗条的观念对女性的影响要比男性大，给女性带来更大的心理压力，增加她们的抑郁风险。

　　这是因为，一方面多数人减肥都从抑制食欲开始，导致身体各项机能紊乱，不利于对抗精神障碍，人容易变得消极；另一方面，太瘦的人，体内脂肪摄储存不足，机体营养匮乏，使脑细胞受损严重，有损记忆力，影响心情。

　　英国皇家精神科医学院博士阿格尼丝·艾顿表示，我们通常以为减肥能增加幸福感，但实际恰恰相反，营养不良会对人们的心情产生不利影响。研究人员建议，凡事都有限度，过犹不及，在追求美的同时不能损害自己的身体健康。▲

编辑：韩瑞敏

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