于康微博段子结集成书 讲述“吃好每天3顿饭”（图）
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中新网4月16日电 协和医院营养专家于康《吃好每天3顿饭2： 这样吃饭更健康》近日出版。该书是于康微博中一些有关健康饮食的小段子的结集，内容涵盖食物营养、食材的选取和疾病的饮食预防、三餐调理及各种特殊对象的饮食学问等领域。
《吃好每天3顿饭2： 这样吃饭更健康》和于康的第一本书一脉相承，着眼中国人日常的生活习惯，继续从平常的一日三餐入手，逐渐深入到吃动平衡的日常起居。随书还赠送于康特别推荐的28道健康家常菜谱，使得“按图索骥重寻健康”成为现实。于康在序言里坦白而诚恳地写道：“这些小段子都是我在平时生活中看到的、听到的、感受到的点点滴滴，力求用最简洁的语言表达出来，不求大伙能了解每一句背后深奥的医学原理，或者是有什么新的医学研究动态，但求这些简单易行的健康理念和行为，能够一传十、十传百地扩散出去。”
编辑： 李丽娜
