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10、《传递正能量 争做优秀职业女性》

新华出版社出版,国际大16开精美装帧,封面四色特殊工艺,正文采用进口环保胶版纸双色印刷,定价:35.80元。ISBN978-7-5166-1462-4
本书由中国女性素质提升培训专家、“卓越女性与魅力提升”课程高级讲师安之和工会女职工工作专家、铁道党校教授李军燕老师共同编著。
正能量可以使职业女性变得更加自信、充满活力,提升女性魅力,贡献智慧,更好地发挥女性“能顶半边天”的作用,肩负起历史赋予我们的重任。本书从工作、生活的两个角度进行系统解读正能量的释放与传递,目的就是修养品质打造职业女性魅力。
总 目 录
第一章 练好“内功”,修养品质:做内涵丰富的职业女性
第二章 战胜弱点,完善自己:做阳光灿烂的职业女性
第三章 勤思善学,自我充电:做聪明灵慧的职业女性
第四章 努力工作,忠诚敬业:做优秀能干的职业女性
第五章 善于沟通,精于交流:做八面玲珑的职业女性
第六章 装扮形象,塑造美好:做优雅靓丽的职业女性
第七章 懂职场礼仪,显女性魅力:做得体合度的职业女性
第八章 快乐工作,幸福生活:做潇洒自如的职业女性
第九章 关注健康,呵护自己:做活力四射的职业女性
11、《职业女性健康与快乐工作》
中国妇女出版社出版,国际大16开精美装帧,封面四色特殊工艺,正文采用进口环保胶版纸双色印刷,定价:35.80元。
ISBN978-7-5127-1001-6
本书由职业健康普及专家、北京大学医学部公共卫生学院社会医学与健康教育系教授王燕玲老师编著。
本书从职业女性维护健康、快乐工作的角度出发,有针对性地从职业女性的身体秘密、饮食、运动、健康习惯培养、妇科病防治等方面,科学、具体、全面、通俗地阐述了职业女性健康的方方面面,并重点阐述了职业女性快乐工作的技巧和秘诀。内容丰富,观点新颖,实用性强,适合不同年龄段、不同职业和不同教育水平的职业女性阅读参考。
总 目 录
第一章 健康是最大的资本,是快乐工作的前提
第二章 了解身体的秘密,精心呵护自己
第三章 制定饮食攻略,吃出健康吃出美女
第四章 培养良好习惯,规律作息造就健康身体
第五章 坚持运动,科学锻炼增添青春活力
第六章 及早预防,把握细节守护健康
第七章 关注心灵,阳光心态更能快乐工作
第八章 点燃工作的激情,让工作成为快乐的源泉
第九章 把工作做出成绩,尽情享受工作带来的快乐
12、《聪明女人的情绪控制与心理调适》
新华出版社出版,国际大16开精美装帧,封面四色特殊工艺,正文采用进口环保胶版纸双色印刷,定价:35.80元。ISBN978-7-5166-1454-9
本书由心理咨询顾问专家、国际注册高级心理咨询师晓慧女士编著。
本书编写的目的,是为了透析女人在生活中最常遇到的而又最容易被女性忽视的负面情绪,以便让读者在生活中开始尝试储藏积极情绪。如果你还被自己的情绪困扰着, 那么, 不妨仔细阅读本书, 这是一个心理学家为人们解决情绪问题的应用指导,从本书中, 你会找到适合自己的情绪问题解决方法。
总 目 录
第一章 掌控情绪,女人永远优雅美丽的秘密
第二章 掀开情绪的面纱,洞悉情绪的真相
第三章 克制愤怒,用理智和冷静浇灭冲动的火焰
第四章 摒弃抱怨,抱怨只会吞噬所有的快乐
第五章 清除焦虑,以平和的心态面对一切
第六章 舒缓紧张,别把生活的弦绷得太紧
第七章 化解悲伤,以坦然的心境接受不能改变的现实
第八章 拥抱快乐,积极乐观的情绪是幸福人生的基点
第九章 掌控职场情绪,好情绪才能创造好业绩
第十章 修炼情绪控制力,调适不良心理
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